疲劳驾驶“驶”不得 神池交警精准查处一起货车疲劳驾驶违法行为

　　五台山旅游网11月1日消息 拒绝疲劳驾驶，行车务必谨慎。长时间的驾车后，驾驶人很容易出现困倦的情况，如果驾驶人在打盹的过程中，依旧冒险开车，事故可能在一瞬间就发生，疲劳驾驶犹如“猛虎”，在不经意间可能，就会酿成大祸。

　　疲劳驾驶曝光

　　案情简介：2023年10月29日上午，神池交警大队通过平台预警，运用“分析研判+现场查处”的工作模式，指令义井中队在辖区对一起疲劳驾驶机动车的违法行为进行了精准查处。

　　执勤民警对预警车辆鲁CR***5进行拦截，对驾驶人魏某祚的行车时间进行分析，确定驾驶人魏某祚连续驾车超过4小时以上或停车休息时间少于20分钟，民警依法对魏某祚实施连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息少于20分钟的道路交通违法行为，处以罚款200元，驾驶证记3分的处罚。

　　处罚后，执勤民警引领魏某祚在就近的停车场休息，嘱咐他在驾驶机动车时一定要保证充分的休息时间。魏某祚经过民警的教育后，表示已深刻认识到疲劳驾驶的危害性，并保证绝不犯同样错误。

　　不论路途长短与否，疲劳都会给驾驶安全，带来极大的威胁，哪怕是0.1秒的疏忽，带来的很可能就是万劫不复的灾难。

　　因此，请注意!一旦出现了以下生理现象，说明你的身体在提醒你，该休息了。

　　什么是疲劳驾驶？

　　疲劳驾驶：是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的，都容易出现疲劳。

　　轻微疲劳时，驾驶人会精神不振，频繁打哈欠、眨眼，眼皮沉重。

　　中度疲劳时，驾驶人会出现走神、眼神不聚焦、动作迟缓、身体酸痛等情况，紧急情况下反应更为迟钝。

　　严重疲劳时，驾驶人会头晕乏力、有明显睡意，甚至会短暂睡着，失去对车辆的控制。

　　以下几种情形你可能会身体疲劳

　　1.长时间驾驶车辆，特别是在高速上。

　　2.行车前睡眠不足。

　　3.服用药物后，如感冒药、退烧药等致困类药物。

　　4.高强度运动后。

　　5.季节性疲劳，春困秋乏夏打盹。

　　6.人体生物钟的突然改变，如有午休习惯的人，在午休时段驾车。

　　对于许多驾驶人来说，出于工作等因素，长时间的驾驶是不可避免的，因此难免会产生疲劳，当然也有预防疲劳驾驶的小技巧。

　　预防疲劳驾驶小技巧

　　01.不要吃的过饱。吃得太多就很容易犯困，所以需要开车的话就不要吃得太多，让自己七八分饱就可以。

　　02.不要疲劳驾驶。本身驾驶车辆就很困了，如果还疲劳驾驶的话就更加危险。人的精力是有限的，都会感觉到累，在开车两三个小时之后就要停车休息至少半小时再接着开。

　　03.吃提神的食物。在开车时如果怕自己困，或者困意即将来袭的时候，可以吃一些提精神的食物，比如薄荷糖、功能性饮料等，还可以在太阳穴处涂抹风油精等清凉油，用来提神。

　　04.轮流开车是最佳。长时间开车最好不要一个人，带上一个会开车的伙伴，可以轮流去开车，以免困意来袭。

　　神池交警提醒您：

　　开车务必注意劳逸结合，困了累了，别硬撑。强行开车，只会让自己陷入危险中。

　　再次提醒各位驾驶人，为了您和他人的安全，请勿疲劳驾驶。

责任编辑：武文姬